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地球と体に良い事
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地球と体に良い事
(43件)
地球と体に良い事
2024.09.04
メリット沢山、蒸しタオルと藍染めの効果。肌荒れ・アトピーでお悩みの方へ朗報です!
藍染めって、どんなもの? 昔の人々は自然の恩恵を受け生活を行っていました。草木は身近にあるものとして、様々な方法で使われてきた一つです。植物が薬草となり、衣服を美しい色に染め、紙になったり、人々が編み...
地球と体に良い事
2024.07.26
暑い夏の夜に快適な睡眠を得るためには
寝室の環境を整えましょう 寝苦しい夜、どうやって寝ていますか?なかなか寝付けない、寝付けても2時間程で目が覚めてしまう、眠りが浅くて疲れが取れないなど、すっきりとした目覚めを迎えられない方も多いと思い...
地球と体に良い事
2024.05.21
質の良い睡眠をとるには---寝汗に潜む病気をご存知ですか?---
快適な寝室環境の整え方 日々忙しい毎日を過ごす中で睡眠時間は十分にとれていますか?睡眠時間の確保が難しいならば、睡眠の質を上げる事で十分に体を休める事が出来、短時間の睡眠でも体調不良、生活習慣病などに...
地球と体に良い事
2024.04.24
春の陽気と紫外線から肌を守るには?
肌のダメージ 春が訪れると、冬の寒さから一変し、気温が急激に上昇します。暖かくなり気持ちもかろやかに外で過ごしたくなりませんか?ですが、この季節は太陽からの紫外線も増し、肌へのダメージが大きい時期でも...
地球と体に良い事
2024.03.31
香害と移り香って?マイクロカプセルと化学物質過敏症について
香害により、香りで体調を崩す人がいるんです! 最近、駅などで⇓このようなポスターを見かけた事はありませんか? 香害コウガイとは、香りが他人にとって不快や害を及ぼすことを指し、特に強い香りが周囲の人々に...
地球と体に良い事
2023.12.18
ついに冬の到来!?12月の寒暖差と乾燥から身を守る方法
寒暖差の影響 寒暖差が激しいと体が気温に慣れず、疲れやすくなったり、不眠になったりと不調を感じる人も多くいます。今年は例年になく、暑い夏が長引き、気温が下がってきたと思ったら、寒暖差が激しすぎて、体調...
地球と体に良い事
2023.01.24
今年の花粉飛散は多い予報です
2023年春の花粉飛散予測 2023年の春の花粉飛散予測が出ています。前年の夏、気温が高く、日照時間が長く、雨が少なかった次の春、花粉の飛散量は多くなります。スギにとって好条件の揃った夏は花芽が多く形...
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2022.10.25
眠れていますか?---睡眠について---
睡眠の役割 睡眠には3つの役割があります。 ・脳の疲れを取り、記憶の整理をする ・傷ついた細胞を修復し、体の成長を促す ・体の疲れを取り、病気の回復を促す これらの役割をみると睡眠の重要性が分かると思...
地球と体に良い事
2022.05.20
暑熱順化とは—熱中症対策—
暑熱順化 暑熱順化とは、体が暑さに慣れることです。暑い日が続くと、体は次第に暑さに慣れて暑さに強くなります。暑熱順化が出来ていると、熱中症になりにくくなります。 春は気温があがる夏への、秋は寒くなる冬...
地球と体に良い事
2022.04.18
紫外線対策の季節
紫外線のメリット・デメリット かつて、日焼けした肌は健康のシンボルのように言われていました。今日では、オゾン層の破壊から、紫外線による健康への影響について大きく取り上げられるようになり、紫外線の有害性...
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