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コラム

心地よい暮らしを考える
slouch&chicのコラム

Column

地球と体に良い事

入浴後、体が冷えるのはなぜ？～湯冷めを防ぐための暮らしの工夫～

入浴後、体が冷えるのはなぜ？～湯冷めを防ぐための暮らしの工夫～

なぜ入浴後に体が冷えるのか人は体温を約37℃（核心温）に保つため、脳の視床下部（体温調節中枢）が司令塔となり、・熱の産生（作る）　寒い時は血管を収縮し、筋肉を震わせて熱を生成する・熱の放散（逃が...

地球と体に良い事

春の装い、天然繊維で肌を守る。～ウールと麻の下着という選択～

春の装い、天然繊維で肌を守る。～ウールと麻の下着という選択～

昔の「ウール」のイメージかつてウールといえば、・チクチクする・厚手で重たい・セーターの素材そんな印象をお持ちの方も多いのではないでしょうか。特に下着にするなんて、とても考えられなかった時代もあり...

地球と体に良い事

冬を軽やかに乗り切るために～ウィンター・ブルーと上手につき合う、心と体の整え方～

冬を軽やかに乗り切るために～ウィンター・ブルーと上手につき合う、心と体の整え方～

冬に気分が落ち込みやすい理由ウィンター・ブルー（冬季うつ）とは？冬になると気分が沈みがちになる、やる気が出ない、眠気が取れない。そこまで深刻ではなくても、「覇気がない」「気持ちが重たい」と感じる状...

地球と体に良い事

夜の冷え・寝汗にさよなら。

夜の冷え・寝汗にさよなら。

肌着＆バスローブで整える、冬の“深く休める”眠り冬の夜は、冷えたり、逆に寝汗をかいたりと、体温調節がむずかしい季節。特に寒暖差の激しい冬は、体が縮こまり力が入っていて、眠りが浅くなってしまうことも少...

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