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地球と体に良い事
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地球と体に良い事
(43件)
地球と体に良い事
2020.10.23
寒い季節がやってきます(冷えについて)
「冷え性」と「冷え症」 「冷えしょう」は、「冷え性」「冷え症」と漢字がそれぞれ違うことにお気付きでしょうか?それぞれ意味が違いますので、ここで紹介します。 ・「冷え性」は、西洋医学では、体質として捉え...
地球と体に良い事
2020.08.27
夏の肌は疲れています!---室外と室内の温度と湿気の差による肌ダメージ---
夏の肌 日本の夏は、日差しが強く、湿気があり「ジメジメ」「ムシムシ」しています。汗をかいた肌はベトベトして、不快指数100%と言われますが、室内は冷房で冷え冷え、乾燥しています。「紫外線」「温度差」「...
地球と体に良い事
2020.04.28
あなたの喉は大丈夫ですか?
喉の衰えとは 一人暮らしなどで、会話をする機会が少ない、会話をすることが急に減る、食事内容が炭水化物ばかりで筋力をつけるために大切なタンパク質を摂取していないと、嚥下機能はどんどん落ちていくと言われて...
地球と体に良い事
2020.03.27
マスクによる不調
毎年1月から4月くらいまで、花粉症やインフルエンザ対策としてマスクを着用するこの季節。今年はさらに新型コロナウィルス(COVID-19)の影響で、マスク着用の長期化が予想されます。そんな中で、花粉症対...
入浴について
2019.12.24
温活!-懐炉(カイロ)編-
江戸の頃から カイロの歴史は古く、温石に始まります。江戸時代頃、石を温めて布に包んで懐に入れ、体を温めていました。そしてもう一つ、塩、または塩と糠を混ぜたものを炒って布に包んだ塩温石という物も使われて...
地球と体に良い事
2019.10.16
温活!-サウナ編-
サウナ文化 現在、新たにブームとなっているサウナ。「サ道」という漫画が、ドラマにもなっていました。日本では、カプセルホテルにあるサウナ(昭和感満載!)におじ様達が行く場所というイメージがありましたが・...
地球と体に良い事
2019.09.21
温活!
体温 人は体温を一定に保つ「恒温動物」です。体温を一定に保つ為に血液の流れる量を変えたり、汗をかく事をしています。これは、神経から脳に伝わり「視床下部」がコントロールしています。寒い!と感じたら、神経...
地球と体に良い事
2019.06.21
カビをなくす生活習慣
人間とカビの快適な条件は同じ! カビは自然界の中にいて、人間の生活空間にも普段から漂っています。そして、「温度・水分・栄養」の3条件がそろった所に付着し、成長します。このカビの最適な温度と湿度は人間に...
地球と体に良い事
2019.03.26
寝ても寝ても眠い春
春は睡魔に襲われる! 3月は冬から春に向けて天候の変化が激しい時期で、身体がついていかず疲れやすく感じたり、不調と感じる事もあります。十分な睡眠をとっているにも関わらず、日中眠気が襲ってくる、それも急...
地球と体に良い事
2019.02.25
乾燥による影響
乾燥と肌 冬になると肌が「チクチクとして痒くなる」のは、乾燥(静電気の影響もあります)からの場合があります。秋から冬にかけて日ごとによる寒暖の差により、体調を崩し、皮膚症状をもたらす事も考えられるそう...
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