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コラム
入浴について

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Column

入浴について（11件）

入浴について

冬の入浴に注意！寒暖差が危険、ヒートショック対策をしましょう。

冬の入浴に注意！寒暖差が危険、ヒートショック対策をしましょう。

血圧乱高下によるヒートショック入浴は体を温め、一日の疲れを取ってくれ、質の良い睡眠を促してくれるなど、沢山のメリットがありおススメです。ですが、ヒートショックの危険性もあるので、入り方に注意が必要で...

入浴について

お風呂に入ると疲れてしまうことはないですか？体を温め、ほど良い疲れで安眠へ！

お風呂に入ると疲れてしまうことはないですか？体を温め、ほど良い疲れで安眠へ！

なぜ、入浴による疲労を感じる？入浴は、体を清潔にし、疲労回復、リラックスなどの効果が期待出来、毎日出来る手軽なリラクゼーションでもありますね。ですが、健康で体力がある時とそうでない時とでは違いをかん...

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夏の入浴---朝と夜、入浴のタイミングは？---

夏の入浴---朝と夜、入浴のタイミングは？---

湯舟に浸かるとこんな効果が期待出来ます！入浴が好きな民族、日本人。昔から湯治という文化がある程、湯に浸かる習慣がありますが、一日の疲れを取る、心も体も癒す事の出来る入浴。一日の始まりには体を目覚めさ...

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温活！で病気を予防しよう-ヒートショックプロテイン編-

温活！で病気を予防しよう-ヒートショックプロテイン編-

ヒートショックプロテインとは？ヒートショックプロテインとは、日本語でいうと「熱ショックタンパク質」たんぱく質のことです。高熱環境で最も増えるタンパク質ということで、ヒートショックプロテインと呼ばれて...

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温活！体温を上げて冷え知らず-懐炉(カイロ)編-

温活！体温を上げて冷え知らず-懐炉(カイロ)編-

江戸の頃からカイロの歴史は古く、温石に始まります。江戸時代頃、石を温めて布に包んで懐に入れ、体を温めていました。そしてもう一つ、塩、または塩と糠を混ぜたものを炒って布に包んだ塩温石という物も使われて...

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銭湯のある生活

銭湯のある生活

日本の入浴習慣の歴史銭湯という施設が出来るまでにはどのような歴史を辿ってきたのかを見てみましょう。サウナやお風呂に入る事を入浴といいます。そして、世界中で古代からある沐浴が原点になります。「沐浴」...

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夏を乗り切る入浴術。お風呂で冷えと夏バテを解消しましょう！

夏を乗り切る入浴術。お風呂で冷えと夏バテを解消しましょう！

エアコンによる冷えはお風呂で解消暑い日にエアコンの効いた涼しい部屋にいると気持ち良いですよね。でも、特にオフィスワークの方など、冷え切った部屋で長時間過ごすと体が冷えてしまいます。体が冷えていると...

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入浴時に「疲労」感じたことはありませんか？

入浴時に「疲労」感じたことはありませんか？

入浴時の体に起こる作用入浴が大好きな日本人。体が温まる事により、副交感神経が刺激されリラックス効果が得られます。温かい湯に浸かる事によって、浮力作用・温熱作用・静水圧作用が働きます。・浮力作用は、...

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世界のバスローブとお風呂事情【イギリス編】

世界のバスローブとお風呂事情【イギリス編】

イギリスは硬水？イギリス本島の全ての水は硬質と思っていた方も多いかと思います。実は、軟水から硬水まで地域によって様々です。硬質に含まれるカルシウムやマグネシウムは地下の石灰岩地質の密度の高い地層をゆ...

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世界のバスローブとお風呂事情【フランス編】

世界のバスローブとお風呂事情【フランス編】

名水・名泉アルプス地方のEvian、オーベルニュ地方のvolvic、ロレーヌ地方のcontrexとvittel(この2つはとても近い場所です)と、日本でも親しまれている名水があるフランス。他にも、難...

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