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コラム

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免疫力（2件）

エルニーニョ
2021.11.26
この冬は寒い・・・

この冬は寒い・・・

エルニーニョ現象とラニーニャ現象 エルニーニョ現象は、中部・東部太平洋の赤道付近において海水温が1年以上にわたって上昇する現象のことで、ラニーニャ現象とは、冬にかけて発生し、大陸では高気圧が強まり、上...
体調不良
2019.03.26
寝ても寝ても眠い春の原因は？自律神経との関係と今日からできる対策

寝ても寝ても眠い春の原因は？自律神経との関係と今日からできる対策

春になると眠いのはなぜ？ 春に強い眠気を感じやすい最大の理由は、自律神経の乱れです。 ① 寒暖差による負担 春は一日の気温差が10℃以上になることもあります。体はその変化に対応するため、無意識にエネル...
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