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睡眠時間（1件）

フェイスマスク
2022.10.25
眠れていますか？---睡眠について---

眠れていますか？---睡眠について---

睡眠の役割 睡眠には3つの役割があります。 ・脳の疲れを取り、記憶の整理をする ・傷ついた細胞を修復し、体の成長を促す ・体の疲れを取り、病気の回復を促す これらの役割をみると睡眠の重要性が分かると思...
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