肌着って、どんな役割があるの？

肌着には、汗を吸収して体温を整えるという大切な役割があります。
一方で「締めつけが気になる」「ムレやすい」などの声もありますが、
素材や形を選べば、季節を問わず快適に過ごすことができます。

「肌着」「下着」「インナーウェア」など、呼び方はいろいろありますが、
いずれも肌に直接触れ、汗や皮脂から衣類を守り、快適さを保つもの。
夏は汗を吸ってベタつきを防ぎ、冬は体を温めて冷えを防ぎます。

寝るときにも、肌着は便利です

「就寝時に肌着を着る？着ない？」──これは意外と分かれるテーマです。
ですが、快眠を求めるなら、一度試してみる価値があります。

肌着を着るメリット

• 汗を吸収して寝具を清潔に保つ
  　人は一晩でコップ1杯分の汗をかきます。肌着がそれを吸い取ってくれることで、寝具の汚れやニ　　　　　オイを防げます。
• 体温調節がしやすくなる
  　寒い夜も、薄手の肌着を一枚プラスするだけで保温効果が高まり、安眠につながります。
• 肌トラブルを防ぐ
  　化学繊維のパジャマが直接肌に触れるとかゆみを感じる方も。肌着を一枚挟むことで刺激をやわらげられます。

快適な肌着の選んでみましょう

素材は天然繊維がおすすめ

綿（コットン）やシルクなどの天然繊維は、吸湿性・通気性に優れており、肌にもやさしいです。
特にオーガニックコットンは、敏感肌の方にも安心して使えます。

締めつけの少ないデザインを選ぶ

寝るときや長時間の着用では、体をしめつけないデザインが快適。
ゆったりとした形のものを選びましょう。

季節で使い分けを

夏は通気性の高い薄手の素材を、冬は保温性のある厚手の素材を。
季節に合わせて肌着を替えることで、体調の安定にもつながります。

素材の違いを知って、自分に合う肌着を

「なんとなく着ている」肌着も、素材に目を向けてみると意外な発見があります。
日々の心地よさは、実は“どんな布が肌に触れているか”で決まるのかもしれません。

素材	種類	特長	メリット	デメリット
天然繊維	綿(コットン)、麻、シルク、ウールなど	吸水性がよく、肌に優しいのが特徴	吸水性が高く、肌触りが良い、肌が敏感な赤ちゃんにもおススメです。	生地が厚いと乾きにくく、水分を含むことで縮むことがある
合成繊維	ポリエステル、ナイロン、アクリル、ポリウレタンなど	吸水性だけでなく、速乾性もあるのが特徴	速乾性があり、短時間で乾く。比較的安価で販売されている	生乾きの臭いがつきやすく、耐久性が低い

素材の特徴を知ることで、季節や体調に合わせた肌着選びがしやすくなります。
自分の肌にいちばんやさしい一枚を見つけて、快適な毎日を過ごしましょう。

肌着1枚で、睡眠の質が変わる

「お腹が冷える」「寝汗で目が覚める」「布団の中がムレる」
そんな夜の不快感も、肌着1枚で変えられるかもしれません。

• 寝返りの多い方は、肌着をボトムにインして冷え防止に。
• シーツの洗濯を減らしたい方には、汗を吸う肌着が便利。
• 気温差が大きい時期には、肌着が体温調節の強い味方になります。

吸水性・通気性のよい素材を選ぶことで、快適な眠りをサポートします。

slouch&chicがおススメする「オーガニックコットンアイレットメッシュインナー」

「寝ていてストレスを感じない肌着をつくりたい」
そんな想いから生まれたのが、オーガニックコットン100％のアイレットメッシュインナーです。

小さな穴が開いたメッシュ構造で、通気性が高く、吸水性にも優れています。
汗を吸ってもムレにくく、動きやすい。寒暖差の激しい季節にぴったりです。

• クルーネックタイプ：一年中使えるベーシックタイプ
• タートルネックタイプ：首元をやさしく包み、喉の乾燥対策にもおすすめ

就寝用としても、日常のインナーとしても心地よくお使いいただけます。

特に、タートルネックは、首元を温めることが出来、長めに作ってあるので、鼻まで覆うことが出来ます。喉の乾燥対策にも最適です。

就寝用の下着として、また日常着の下着としてもお使い頂けます。

まとめ

寒暖差の大きい季節の変わり目こそ、肌着が体調管理のカギになります。
オーガニックコットンのような天然素材を選び、快適な温度・湿度を保つことで、眠りの質も、日中の過ごしやすさもぐっと変わります。

「ちょっと寒いな」と感じたら、まずは肌着を1枚。
体も心もやさしく包む“季節の工夫”を取り入れてみてください。